นี่คือวิธีการจัดการความเครียดที่วัดผลได้ ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้เกิดการผ่อนคลายและมีสติอย่างเหมาะสม Galini มาพร้อมกับชุดเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์มาแล้วทางวิทยาศาสตร์ซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุความสงบและความชัดเจนของจิตใจ

ปัจจุบัน Galini รองรับได้ 8 ภาษาได้แก่ อังกฤษ จีน (Simplified and Traditional) ญี่ปุ่น ตุรกี ไทย โปแลน เยอรมัน

ความถี่เสียงพิเศษ (Binaural Beat) ในเพลงของเรา ควบคู่ไปกับการแสดงภาพฉากหลังอันเงียบสงบ สามารถโน้มน้าวจิตใจของคุณให้เข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เมื่อฟังโดยใช้หูฟัง (Earpieces) จะได้ยินเสียงของคลื่นไซน์โทนบริสุทธิ์ (pure-tone sine waves) ที่แตกต่างกันในหูด้านขวาและด้านซ้าย ซึ่งจะสร้างภาพลวงตาของการได้ยินขึ้นมา เรียกเสียงนั้นว่า Binaural Beats

Binaural Beats ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถกระตุ้นคลื่นสมองของบุคคลให้อยู่ในสภาวะผ่อนคลายได้

เทคนิคการหายใจของเราได้รับการออกแบบเพื่อกระตุ้นเฉพาะส่วนของสมองเพื่อปรับจิตใจและร่างกาย และนำความรู้สึกสงบสุขอย่างลึกซึ้งมาสู่ร่างกายของคุณ ซึ่งการหายใจเพียงครั้งเดียวได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลทันทีต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจ หัวใจและหลอดเลือดตลอดจนสุขภาพทางอารมณ์

การหายใจอย่างเหมาะสมจะกระตุ้นให้เกิดสภาวะจิตใจที่ปราศจากความเครียด และนำไปสู่การจัดการอารมณ์ที่ดีขึ้นและมีพัฒนาการในด้านของสติที่ดีขึ้นเช่นกัน

เราจะคอยแนะนำให้คุณเคลื่อนไหวช้าๆและจดจอ ในขณะที่หน้าจอมีการตอบสนองกับคุณ สิ่งนี้จะช่วยควบคุมการโฟกัสของคุณและกระตุ้นให้เกิดการรับรู้ความรู้สึกภายในและสภาพแวดล้อมใกล้เคียงให้มากขึ้น

การผสมผสานการรับชมและสัมผัสหน้าจอควบคู่ไปกับการฟังเพลง นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่มีประโยชน์แก่ผู้ใช้งาน อีกทั้งยังกระตุ้นการรับรู้และการผ่อนคลายไปพร้อมๆ กัน

ด้วยการเคลื่อนไหวที่ช้า อ่อนโยน ต่อเนื่องและซ้ำๆ ผู้ใช้จะเรียนรู้ที่จะควบคุมระดับความสนใจและการผ่อนคลายของตนเองได้